在职场中,沟通不仅是传达信息的方式,更是建立人际关系、塑造形象的重要途径。在讯息万变的世界,沟通已成为一项珍贵的美学,可以建立更紧密的连结,还可提升职场说话魅力。
本期封面故事我们谈“共感沟通”,它是一种真诚的倾听和回应,当我们在职场中运用共感沟通时,能让我们的伙伴关系更加亲密,并发挥影响力。萨提尔心理学沟通师李崇义提醒大家应改变沟通惯性,善用“冰山理论”,结合沟通技巧,调整谈话姿态,让对话成为获取和谐关系、达成双赢的有力工具。
组织领导力实战专家欧德张认为,沟通没有对与错,只有有效果与没效果之分。沟通的基础是双方能够互相理解,目的是为了达成共识,所以不要让情绪成为职场沟通的障碍,成年人要懂得控制乃至运用自己的情绪。
名人讲堂介绍主持人曾宝仪的书,分享她从学习正确的表达自己开始,通过自己喜欢的事物来练习。在不会错误解读自己的情况下,自然不会错误解读他人,这跟沟通一样是双向的连结;并从中获得最珍贵的礼物是“疗愈自己,改变人生”。
心理学家萨提尔认为,每个人都是一座冰山,被看见的只是一角,而藏在冰山深层的是人的内在,包括感受、期待、渴望与自我。现在从“接纳自己”开始,越靠近自己,才能从内而外,以善意与人相处。
《震旦月刊》主编
苏美琪 Maggie Su