1年完成4年大学课程、3个月学会1种语言、7个月拿到世界演讲冠军，这些事是有可能的吗？事实上，有一种人正根据自己的自学计划，成功实现上述及其他令人佩服的目标，我们称他们为「超效学习者」。在你启动超效学习计划前，至少要花全部学习时间的10％，进行开始前的准备工作，研究这项学习计划的「目的─内容─方法」。

「元学习」（metalearning）一词源于希腊语，意思是指学习如何学习。展开任何超效学习计划时，要先了解学习某个主题，或获取你想学会的技能，最有效的方法为何？弄明白如何有效率地学习。 

绘制元学习地图的最佳方法，通常是将你的地图拆成3个特定问题的答案：

问题1：学习的目的为何？

你想学习这个主题的个人动机为何？你心里可能有一个外在的目标（例如：要在该领域找工作），或者你也可能是因为内在动力引发去学习某主题，因为该主题吸引你。厘清你为何要学习，将有极大的助益。对此进行研究的一个好方法，是与该领域的专家谈谈，去了解你提出的学习计划，是否有助于达成你预期的目标。听取专家的建议，了解如何让你的学习计划有力且有用。

问题2：学习的内容为何？

厘清学习的目的后，下一步你应该确认该主题或领域的知识结构。你只需要拿一张纸，在上面画3个栏位，分别名为「概念」、「事实」及「步骤」。然后去研究你需要学习什麽，并在适当栏位将它们写下来。在过程中你可以加入更多细节，所以不必立即做到完美。概念是你需要了解的想法，事实则需要记住，步骤是需要实践的行动。

问题3：学习的方法为何？

当你对整个情况更深入认识后，就可以开始了解如何学习所需的知识。一开始的方式，通常是以学校或大学如何教授该主题为基准。不妨先参考学校采用的课程，你也可以针对这些课程采用的教科书，获取详细的资讯。这将指引你哪里可找到优质的的学习资讯及资源。

几乎学习所有事情的最佳方法，就是栽进去，直接动手做。你学习的情境，必须与未来你将如何运用所学紧密相连。那麽你该怎麽做呢？几点建议如下：

* 以创建作品为目标，来安排你的学习计划──举例来说，假设你想学习编写程式，不妨自行创造一个电脑游戏，那会更加有趣，并让你的学习变得有用处。

* 寻找身临其境的学习机会──例如：想学习某个语言，就到以该语言为母语的国家生活。让自己置身在可以实际运用你目标技能的环境。

* 加入积极投入自身学习计划者的社群──借助一下他们的动力与动机。

* 寻找可用的模拟器──飞行员和外科医生在学习技术时，不会实际驾驶飞机或执行手术，而是先从模拟器开始练习，你也可以这麽做。充分利用你在自身领域可取得的任何体验模拟器。

* 寻找矫枉过正的学习环境──会被坦白且无情地批评的地方。举例来说，如果你想学习公众演讲技巧，你可以参加国际演讲协会，那里每个人都在努力克服他们对演讲的恐惧。相比之下，矫枉过正的方式则是去中学演讲，你得到的回馈将更加残酷。学生会以非常直接的方式告诉你，你的笑话是否有趣。让自己置身于矫枉过正的环境，将加速你的学习，只要你的自尊受得了。

无论何时何地，都要直接从源头处学习。不妨冒险尝试一下，这永远是学习任何事物的最佳方法。