案例中的王先生喝口水不痛了才能入睡，很担心自己有心脏的疾病；嘴巴常觉得酸酸苦苦的口气很重，自认为是肝火大，但喝了很多青草茶也没用；咽喉觉得卡卡、刺刺的，进食的时候觉得咽喉干干的很难吞；常常干咳，但吃了止咳药也不见改善；咽喉处觉得黏黏的，常需要清喉咙，以为是感冒，但吃了感冒药也没好。后来做了一连串的检查，才发现是胃食道逆流引起，给予治疗胃食道逆流的药物后，大部分症状都得到缓解。
现代人压力大的通病：胃食道逆流
胃食道逆流是常见的疾病，现代人常身处在压力大的环境，饮食习惯不良（三餐不定时、暴饮暴食、吃宵夜、吃高糖高脂食物），又加上不良生活习惯（抽烟、喝酒），很容易诱发胃食道逆流的发生。当有症状产生时，常会长期吃不下、睡不好，胃酸上逆造成的打嗝及口气重常会影响生活质量。治疗上，除了药物治疗外，生活和饮食方式的调整也是很重要的。
胃食道逆流就是胃中的胃酸及食物，往上冲过了贲门而到食道，甚至逆流到咽部的一种疾病。常见的原因是贲门括约肌松弛、胃酸过多、胃排空较慢、腹压过大、食道黏膜的保护机制变差所致。
典型的症状包括心口灼热（俗称火烧心），为上腹部或胸骨后烧灼感，常出现于饭后，躺下或弯腰时疼痛会加重。其他症状还有口臭口酸、声音沙哑、干咳或夜间喘、高频率的打嗝、胸闷及呼吸困难、胸痛、吐酸水、胃胀气、胃嘈杂（一种饿饿酸酸的感觉）、咽喉异物感、吞咽困难等。
四种方式治疗 减缓胃酸不适
1 制酸剂＞用来中和胃酸，降低逆流物的酸度
2 黏膜保护剂＞保护黏膜，减轻胃酸的伤害
3 肠胃蠕动促进剂＞避免食物停留过久刺激胃酸生成
4 质子帮浦抑制剂＞抑制胃酸分泌，是治疗逆流性食道炎的首选药物
中医健脾胃效果佳
中医治疗胃食道逆流，常诊断为「胃热脾寒」。意思是胃食道处有充血发炎的现象（胃热），而消化、排空的力量较差（脾寒），所以用退黏膜充血的黄连、黄芩，同时用半夏、干姜、人参来帮助消化及排空速度，常用的处方如「半夏泻心汤」。如果胃酸太多，还可合并使用「乌贝散」，乌贝散的成分有乌贼骨和川贝，乌贼骨含有大量的碳酸钙，可以中和胃酸，而川贝中的贝母碱，则有抗溃疡的作用。如果黏膜破损，中药中的白芨、三七有修复黏膜作用。若胃病迁延日久，体质偏虚者，可使用「六君子汤」、「归耆建中汤」、「理中汤」等方剂提升肠胃功能。
临床上观察，病患服用质子帮浦抑制剂后灼热感大幅减轻，但会出现胃痛、胃胀、胸闷、头痛等副作用，也有患者只要一停止服药症状就发作，因而转往中医治疗。质子帮浦抑制剂可以有效减少胃酸分泌，但缺乏胃酸后消化功能变差，肠胃会越来越虚弱，反而容易吃一点东西就胃胀气。
中医治疗肠胃病的优势是有健脾胃的中药，在消除灼热感的同时，还能兴奋胃肠蠕动，提高消化的能力，对于慢性胃食道逆流的患者有很大的帮助。一般用药3天后症状能缓解，经过2个月的治疗可视情况停药，停服中药后并不会有反弹性胃酸增多的副作用。
生活保健靠生活作息与饮食调整
●生活形态的调整
1. 饭后2小时内不要平躺，保持头高于腹部的姿态。
2. 睡觉时可把头部或上身稍微垫高，减少胃酸上逆灼伤咽喉的机会。
3. 饭后不要立即趴下睡觉，不要弯腰工作，也不要立刻提重物或运动，以免增加负压，造成胃酸逆流。
4. 穿着宽松舒适的衣服，因太紧的衣服会使腹压增大，造成胃酸上逆。
5. 进食不要急，要细嚼慢咽，在心情平和的状态下吃东西。
6. 少量多餐，每餐吃八分饱，过饱容易让胃酸上逆。
7. 空腹不吃甜食、睡前3小时不进食，避免过度分泌胃酸。
8. 随时保持愉悦心情。
9. 抽烟会增加胃酸的分泌，抽烟的吞吐动作会促进打嗝与胃酸逆流。
10. 减肥。因为肥胖的人腹部压力高，比较容易得胃食道逆流。
避免吃的食物： 酒、咖啡、碳酸饮料、果汁、浓茶、巧克力、橘子、柳橙、蕃茄、菠萝、金色奇异果、香蕉、大蒜、洋葱、胡椒、辣椒、蒜头、全脂牛奶、油腻的食物及油炸物、精致的甜点、面包、糯米类、薄荷或薄荷味的食物。
食疗养生四神汤
材料
．莲子 1.5两
．芡实 1.5两
．茯苓 1.5两
．山药 1.5两
．猪肚 半个
．也可以直接使用现成的四神汤包
作法
猪肚川烫汆烫去血水备用。先将药材洗净，再将莲子、芡实以温水浸泡一小时，放入电饭锅中，加入800…^1000cc的水，外锅2碗水，先煮20分钟，再加茯苓、山药、猪肚，续煮至熟透，加盐适当调味，即可食用。
功效
可调节肠胃机能，适合脾胃虚弱、食欲不振、容易腹胀的体质。
胃食道逆流不治疗会怎样?
许多人因为症状轻微，认为不舒服忍一忍就过去了。事实上，胃食道逆流如果没有治疗，食道长期被胃酸侵蚀，会有许多并发症，例如食道溃疡、食道狭窄，甚至有癌化的可能，以上并发症虽然发生机率不高，仍不能掉以轻心，当有症状发生时，建议积极治疗。
医师小叮咛：某些药物包括抗胃肠痉挛剂、支气管扩张剂、镇定剂、镇痛剂、抗高血压药等都可能引发胃食道逆流，所以服用这些药物的期间，更要注重生活保健。
