單元查詢

字级:
小字级
中字级
大字级

乐活人生

选择分類:
炎夏动辄摄氏30多度的高温,大家只想待在空调房吃冰消暑,但医师提醒,长时间待在空调房,小心出现全身酸软无力、头痛、鼻过敏等“空调病”。到底什么是空调病?又该如何预防或缓解?
高压的工作步调、紧绷的人际关系、压抑的真实感受等,各种生活中的“情绪劳动”让你白天莫名地疲惫,晚上却总是睡不好,甚至睡得再多还是累?
你常打喷嚏或感觉喉咙干痒而咳嗽吗?春暖花开的春天,也是安排旅游的开始,但由于气候多变,温度仍高低摆荡,因过敏就医的民众达到第一波高峰。
世界卫生组织指出:“肥胖是一种慢性疾病”。比起正常体重者,肥胖的人发生新陈代谢症候群、糖尿病及高血脂的风险超过三倍,而发生高血压、心血管疾病、退化性膝关节炎也会增加二倍的风险,更是第二型糖尿病的高危险群。
冬季草木凋零,蛰虫伏藏,养精蓄锐,是自然界万物闭藏的季节,人体的阳气也要潜藏于内,以适应自然界变化。因此,冬季养生的原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本。
每年新年伊始,许多人会拟定新年运动健身计划,希望以更健康的生活方式,展现新气象。然而新年运动计划最困难的是“无法持久”,多数人持续一个月就放弃了。本刊专访物理治疗师简文仁,如何累积片段的运动时间来达成新年健身愿望。
冬天是心血管疾病的高发期,心脏内科医师表示,天冷可能会引发心肌梗塞、中风,严重甚至会造成猝死。由于急性心肌梗塞发作时死亡率极高,为了预防心血管疾病的发生与强化心脏血管保健,医师提醒高风险族群要特别注意。
一个人的生命历程中可能面临有形无形的冲突、孤独、无意义。通过医、道经典能启发我们在出现冲突时看见希望与和谐,在感伤孤单中发现自由与美感,在感知无意义的途中找到或被唤起生命更核心的意义与价值。
“不好意思,我刚才没有听清楚,请再说一遍。”您最近是否因为一时耳背,觉得对方音量太小而无法听清楚客户的对话?医师提醒,因季节交替与生活压力而造成突发性耳聋的案例不少,若非短暂且间歇性出现,长期漠视的结果可能导致永久性听力损伤。
TOP
在线客服
客服时间
周一~周五 08:30~18:00
400-920-6568
800-820-0168
關閉