首页
关系企业：

單元查詢

回上一页 打印
字级：
小字级
中字级
大字级

乐活人生

选择分類：
2024 年 07 月號 No.636
中医师的文明病处方—养成耳聪目明的生活习惯
身体是一个系统，各个部分相互联系，相互影响。特别是眼睛和耳朵，这两个感官器官不仅是我们感知世界的视窗，也是反映内在健康状态的镜子。
了解更多
2024 年 06 月號 No.635
天热狂吹空调 小心吹出「空调病」—六招改善空调病
炎夏动辄摄氏30多度的高温，大家只想待在空调房吃冰消暑，但医师提醒，长时间待在空调房，小心出现全身酸软无力、头痛、鼻过敏等“空调病”。到底什么是空调病？又该如何预防或缓解？
了解更多
2024 年 05 月號 No.634
心理师教你好好休息—心不累、身体不疲惫的好眠实践法
高压的工作步调、紧绷的人际关系、压抑的真实感受等，各种生活中的“情绪劳动”让你白天莫名地疲惫，晚上却总是睡不好，甚至睡得再多还是累？
了解更多
2024 年 04 月號 No.633
春季过敏 喷嚏打不停—用对方法 远离过敏问题
你常打喷嚏或感觉喉咙干痒而咳嗽吗？春暖花开的春天，也是安排旅游的开始，但由于气候多变，温度仍高低摆荡，因过敏就医的民众达到第一波高峰。
了解更多
2024 年 03 月號 No.632
小心糖胖症！ 控制体重 守护健康
世界卫生组织指出：“肥胖是一种慢性疾病”。比起正常体重者，肥胖的人发生新陈代谢症候群、糖尿病及高血脂的风险超过三倍，而发生高血压、心血管疾病、退化性膝关节炎也会增加二倍的风险，更是第二型糖尿病的高危险群。
了解更多
2024 年 02 月號 No.631
中医观点看冬季养生 抗寒养阳气 让身体变暖
冬季草木凋零，蛰虫伏藏，养精蓄锐，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内，以适应自然界变化。因此，冬季养生的原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。
了解更多
2024 年 01 月號 No.630
物理治疗师教你—简单有效的居家运动
每年新年伊始，许多人会拟定新年运动健身计划，希望以更健康的生活方式，展现新气象。然而新年运动计划最困难的是“无法持久”，多数人持续一个月就放弃了。本刊专访物理治疗师简文仁，如何累积片段的运动时间来达成新年健身愿望。
了解更多
2023 年 12 月號 No.629
分秒必争的急性心肌梗塞—中西并进日常保健「护心」有法宝
冬天是心血管疾病的高发期，心脏内科医师表示，天冷可能会引发心肌梗塞、中风，严重甚至会造成猝死。由于急性心肌梗塞发作时死亡率极高，为了预防心血管疾病的发生与强化心脏血管保健，医师提醒高风险族群要特别注意。
了解更多
2023 年 11 月號 No.628
切脉练习—从脉搏感受自己的心身习惯
一个人的生命历程中可能面临有形无形的冲突、孤独、无意义。通过医、道经典能启发我们在出现冲突时看见希望与和谐，在感伤孤单中发现自由与美感，在感知无意义的途中找到或被唤起生命更核心的意义与价值。
了解更多
TOP
在线客服
客服时间
周一~周五 08:30~18:00
400-920-6568
800-820-0168
线上客服 留言板
關閉
关系企业：
大陆
震旦办公自动化
震旦家具
震旦云商
震旦智能装备
震旦家居
台湾
震旦集团
震旦办公设备
互盛
金仪
康钛
震旦办公家具
震旦通讯
震旦云端
通业技研
长阳生医
關閉