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2025 年 06 月號 No.647
药师教您如何正确用药 日常食物竟让药效大打折?
药师教您如何正确用药 日常食物竟让药效大打折?
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2025 年 05 月號 No.646
小心别被硬撑拖垮 设定压力界线 提升身心平衡
来自哈佛的压力专家阿迪提．内鲁卡医师，根据逾二十年的临床经验，从大脑科学发展出五个重新设定压力的心态转换技巧，由而内而外逐步微调，减少压力、增强韧性，找回身心平衡与效能。
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2025 年 04 月號 No.645
2大穴位＋2款茶饮 中医生教你春季养肝轻松做
春天，大自然万物生机勃勃，而人体的肝脏也是如此。中医认为春天是肝脏最活跃的季节，因而身体内的肝气容易过于旺盛，进而导致疲倦、眼睛干涩、失眠、心情烦躁等问题，因此建议民众春季要特别关注肝脏的保养。
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2025 年 03 月號 No.644
喝珍奶会伤肾？ 毒物专家破解迷思
近年，网络上流传“七大伤肾食物”的说法，引发热议，特别是珍珠奶茶更被列为伤肾的头号凶手。对此说法，林口长庚肾脏科系教授级主治医师颜宗海表示，目前并没有直接证据证明，哪一类的食物会对肾脏造成损伤，网传的食物有一半都是被过度夸大，民众不用过度恐慌。
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2025 年 02 月號 No.643
长寿医师告诉你 如何防衰老？ 留意六大警讯 避免慢性病缠身
我们可能活得比想像的更久，但对大多数人来说，如何健康到老，却是一大挑战。现代医学在防治慢性衰老疾病方面，往往干预时机太晚，并常以损害健康或生活品质为代价来延长寿命。
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年 月號 No.642
冬季也会有湿疹？ 六大预防方式 远离冬季痒
湿疹只会出现在闷热潮湿的夏季吗？其实，冬季也是湿疹的好发期，即是“冬季痒”。冬季痒又称为冬季湿疹或干燥性湿疹，是冬天最常见的皮肤病，起因是皮脂腺分泌减少及皮肤水份减少，造成皮肤干燥，使神经变的敏感，造成皮肤痒的症状。
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年 月號 No.641
低密度胆固醇 恐引发心肌梗塞 医师呼吁定期检查保健康
《中国心血管健康与疾病报告2023概要》推算，心血管病仍是我国居民健康的最大威胁之一，目前我国心血管病患病人数3.3亿，多数心血管疾病都是不正常的生活习惯引起，所以80%的心血管疾病可以预防，只要做好体重管理、控制三高、健康饮食及运动，就有机会拆除堆积在血管上的“炸弹”。
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2024 年 11 月號 No.640
失智症非老化？十大警讯一次了解
失智症并不是正常的老化现象，也不是单纯的记忆力衰退，而是一种大脑认知功能丧失的疾病。根据国际失智症协会《2019 全球失智症报告》估计，全球有超过5千万名失智者，到2050年预计将成长至1亿5,200 万人，每3秒就有1人罹患失智症。
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2024 年 10 月號 No.639
聪明应对老化痛点—不只活得老，还要健康变老
对于不可避免的老化，是更乐观，还是更惶恐？对于逐渐缩短的人生，是更享受，还是更无感？对于正在面对、即将面对或已经「毕业」的照护历程，又有什麽体会？
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