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乐活人生

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年 月號 No.578
一探针灸的神秘面纱 你所不知的针灸魅力
针灸听起来很老派？连美国华尔街人都靠这来帮助解忧、助眠、顺产；愈来愈多研究证实，中医治疗的「针灸」不但能改善慢性疼痛，辅助癌症治疗及减少忧郁，还可以修复受伤的神经系统，协助肢体活动功能，你还知道针灸还能被用在哪些地方？而神奇的经络、穴道又到底是什麽吗?
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2019 年 08 月號 No.577
破解重训迷思 你的运动方式正确吗？
这几年运动风气兴盛，有固定运动习惯的比例更是明显！但是医师却发现，还是有些人对于运动有错误的观念，导致减重甚至塑身的效果不明确！
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2019 年 07 月號 No.576
中医健诊新趋势 你真的健康吗？
现代人承担家庭、社会的压力，往往将全部注意力放在工作上，没时间关注自己的 身体，这类的人常连看病的时间都没有，即便不舒服也只买成药压抑症状
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2019 年 06 月號 No.575
是地震？还是眩晕？ 眩晕症找上门 中医有解方
前阵子地震频传，让大家觉得很恐慌。有些患者，常常不定时会有失去平衡站不稳，就像地震的感觉，因此会问别人刚刚是不是地震了，这类患者就是眩晕症的患者。
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2019 年 05 月號 No.574
女性疾病知多少？ 身体四大警讯要注意
五月是母亲月，是否有关心你身旁这位伟大女人的健康呢？不论家庭主妇，或是职业妇女，还是进入退休生活的银发妈妈们，女人们在不同年纪出现的问题，除了大家熟知的更年期症状外，还有四大问题值得关心。
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2019 年 04 月號 No.573
中医如何预防癌症 让自己更健康 远离病痛
依相关机构数据显示，2018年台湾地区公布发生率最高的十大癌症类型依序是乳癌、结肠直肠癌、肺癌、摄护腺癌、肝癌、口腔癌、子宫体癌症、甲状腺癌、胃癌、皮肤癌
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2019 年 03 月號 No.572
足踝医师教你远离脚痛问题 自己的脚痛自己救
“脚是人的第二心脏”，我们的脚包括26块骨头、56个关节与118根肌腱，必须承受走路时2倍、跑步时6倍的身体重量。事实上无论是生物力学还是治疗技术，脚的治疗都跟一般骨科医学有所不同。
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2019 年 02 月號 No.571
新春年假来临 如何技巧吃、聪明动？
春节年假期间，如何“吃”成了最大的活动之一，而且要吃得健康，吃完又不发胖，绝对要有技巧，当然不是叫大家都别吃，这太委曲自己也违背道理，而是在“量”的控制上，只要懂得如何分配，就能肥不上身。
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2019 年 01 月號 No.570
摆脱睡眠困扰 自己的睡眠自己救
睡眠伴随人的一生，让自己和家人都能健康睡好觉，不要被睡眠债击垮，人人都需要正确学习这门课题，并且厘清睡眠相关的迷思。
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